Naturopathe installée depuis 2004 (diplômée en 1996), Marie Gandubert vous accueille dans son cabinet à Saint Macaire aussi bien qu'à celui de Saint Martin de Lerm, au sein d'un cadre agréable et paisible.
Bien-être Mieux-être
Nutrithérapie
La Naturopathie s'appuie sur 10 techniques dont la plus importante est la nutrition " Que ton aliment soit ton médicament" annonçait déjà Hippocrate. Elle est complétée par les plantes -sous diverses formes: phytothérapie, aromathérapie, gemothérapie, fleurs de Bach,...-, les massages et le magnétisme, la psychologie et les éléments tels que le soleil, la terre, l'eau, l'air.... C'est une approche préventive de la bonne santé.
On devient ce que l'on mange et changer son mode alimentaire a de puissantes répercussions sur l'état de santé tant physique que psychique et il ne s'agit pas uniquement des problèmes de poids mais tout ce qui concerne la digestion, la peau, le métabolisme en général, ainsi que la psyché avec la gestion du stress, de l'anxiété voire la dépression.
Un temps est consacré à connaître votre mode de vie, vos antécédents, votre alimentation, vos difficultés et on discute ensemble de ce qu'il serait bon de mettre en place concernant votre hygiène de vie : activité physique et sommeil, plan alimentaire qui peut être évolutif (détoxification puis reminéralisation par exemple) selon la problématique. Je propose souvent l'auriculothérapie pour permettre de réguler les systèmes nerveux et digestif. Je peux être amenée à prescrire des complémentaires alimentaires mais, comme leur nom l'indique, sont des compléments et non la finalité de la consultation.
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Le rééquilibrage alimentaire?
Terme que j'affectionne plutôt que "régime" et s'adresse plus particulièrement aux personnes cherchant à gérer leur poids. Les programmes alimentaires proposés, sont adaptés selon chaque personne et basés sur les associations compatibles à une bonne digestion et donc selon le profil métabolique et non selon la théorie des calories. Ils permettent de revenir à des habitudes saines en étant à l'écoute de ses sensations tant corporelles qu'émotionnelles et de perdre tranquillement et régulièrement du poids au fil des jours.
Le concept "A l'écoute de votre corps®" est issue de mon expérience de près de 20 ans auprès d'un large public, mêlant la physiologie digestive propre à la naturopathie, l'auriculothérapie technique énergétique et la relation d'aide selon l'école de Lise Bourbeau "Écoute Ton Corps" dont je suis diplômée ...
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Prendre rendez-vous
L'un de mes cabinets se situe au centre de Saint Macaire, juste derrière la porte de Benauge, en zone piétonne. Il est facile de trouver une place sur les allées de Tourny comme celles des Tilleuls, c'est libre.
Le second cabinet se situe à Saint Martin de Lerm et il est possible de se garer sur la propriété.
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L'auriculothérapie
L'auriculothérapie est une forme de médecine alternative issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise basée sur le principe que l'oreille contient des points réflexes liés à différentes parties du corps. En stimulant ces points spécifiques, on cherche à soulager la douleur, réduire le stress et favoriser l'équilibre énergétique. Cette approche millénaire, inspirée de l'acupuncture, gagne en popularité en raison de son caractère non invasif et de son potentiel pour améliorer le bien-être global. Je travaille à l'aide de micro-billes magnétisées apposées sur des points précis sur le pavillon auriculaire du patient. Cette technique est particulièrement intéressante avec le rééquilibrage alimentaire permettant de réguler l'appétit et de réduire les pulsions alimentaires et donc le stress.
