Accompagnement, développement personnel et coaching minceur

Après l'aspiration au bien-être physique, nous aspirons au bien-être psychique. Les stratégies du développement personnel - ou relation d'aide - visent à accroître, voire rétablir, l'équilibre personnel. Elles permettent d'acquérir de nouvelles façons de faire et s'adressent à la personne dans sa globalité.

Elles consistent en différentes techniques simples et efficaces comme:

Cela concerne tous les épisodes difficiles que ce soit rupture sentimentale comme professionnelle, remise en cause personnelle ou tout simplement désir d'améliorer sa qualité de vie relationnelle, ce qui permet de passer d'un bien-être statique (confort) à un bien-être dynamique (croissance).
Par rapport à la prise de poids, il s'agit de porter un regard autre sur les messages que le corps envoie, repérer les tactiques mises en place pour taire les souffrances, définir les buts et poser des objectifs clairs et réalistes. Ce cheminement se définit comme un véritable coaching de l'amincissement.

Sevrage tabagique

Pour en finir avec la cigarette, il est bon dans un premier temps de mieux vous connaître en prenant conscience de ce qui vous a poussé à fumer et de comprendre les mécanismes qui vous enferment dans cette dépendance, de mesurer l'impact que cela a développé sur les plans personnels et sociaux.

Cette démarche étant semée d'embûches et de douloureuses manifestations tant physiques que psychiques, je vous accompagne en vous aidant de l'auriculothérapie sous la forme d'aiguilles semi-permanentes (ce qui va permettre de diminuer les symptômes de sevrage), de points de digitopuncture que vous pourrez vous appliquer à loisir pour soulager les sensations ponctuelles de manque, des exercices de visualisation et de conscientisation, d'un programme alimentaire détoxifiant.

Ce programme est envisagé sous forme de forfait : vous venez jusqu'à ce que vous ayez atteint votre but: arrêter de fumer et éprouver une sensation de libération.

Accompagnement et relation d'aide

Bien-être Mieux-être
Marie Gandubert de Panadero Pastrana - Naturopathe et bio-énergéticienne
Tél.: 05 56 62 85 99 - 06 23 84 42 94 -
2 bis rue du 11 novembre, 33210 LANGON | Centre Quintessence Parc d'activité Favard, 16 cours du Général De Gaulle, 33170 Gradignan

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